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爱岗敬业,身体是革命的本钱

发布时间: 2013-03-14 11:58:35   作者:本站编辑   来源: 本站原创   浏览次数:   我要评论()
摘要:
爱岗敬业,看到这个主题你会想到什么?诸葛亮的鞠躬尽瘁死而后已?周恩来总理的忧国忧民忧天下?焦裕禄同志的全心全意为人民服务?有太多太多的人可以被我们想起,有太多太多的事可以被我们歌颂。这些都是远的,来说说我们身边的吧,有一些同事下了班仍然埋头苦干,双休日加班加点,有时甚至带病上场轻伤不下火线,他们都是爱岗敬业的典范吧。这些兢兢业业的人们大家都看在眼里,佩服在心里。但是除了佩服,我还有一种担心在心里。
他们工作在八小时外,是不是也健康在八小时外呢?请让我在这里说一句:为了自己的工作请大家保重自己的身体,维护自己的健康。
身体是革命的本钱啊,否则你有再好的思想,有再卓越的创造力,有再丰富的经验都是空谈。举一个很简单的例子。我2005年6月怀着无限的期望和无比的信心第一次踏进了ccic浙江公司的大门,可是还没有来得及消化我需要吸收的知识,还没有来得及认识周围的同事,在报道的第二天就生病了,然后就是三天的病假。。。。。。我多想好好的工作好好的表现啊,可是一切都只能是有心无力。
大家可能都有这样的经历,当你睡眠充足的时候,思维敏捷可以效率很高的处理很多工作,但是当你感冒无力昏昏欲睡的时候,你有再好的“爱岗”思想,也只能事倍功半。
再说一个大家都知道的事情。2006年5月28日晚,深圳华为的年轻员工胡新宇病逝,年仅25岁,这位年轻的员工仅仅在他所热爱的公司工作了一年多,却因为工作任务紧迫持续加班一个月,导致过度劳累,全身多个器官衰竭,离开人世,在网上人们称他为“用生命加班的人”。一个硕士,一个工程师,很好的才华,很远大的抱负,很美好的将来,但是现在对于他来说除了一声叹息什么也没有了。而对于我们来说,是不是应该从这个悲剧中吸取一点教训呢?无论身处何时,身处何地,健康总是处于第一位的,不要以为自己身体好,就不注意自己的身体,就不注意自己的健康。现在已经21世纪了,已经不是片面的歌颂“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”的时代了,“谁加班多谁就敬业”的简单判定标准很早就该被逐出历史的舞台了。我们的爱岗应该从如何做好八小时之内的工作,如何改进工作方法,如何提高工作效率,如何一次性将事情做对、减少返工率等方面着手,而不是仅仅用增加工作时间,透支身体来改进工作结果,获得工作效益。同时无论在工作、饮食、娱乐等等各方面都好好照顾自己,别以为年轻就真的没什么不可以,也许你正在透支着你几年后甚至于十几年后的生命。
好多人认为好好休息就是大睡一场,这种理解未免太偏隘了。你是否有一觉醒来后昏昏沉沉的情形呢?也有人认为好好休息就是疯狂去玩,但等到回来工作时准保几天内集中不了精神,不合适!“采菊东篱下,悠然见南山”总算休息好了吧?那种野鹤闲云式的飘逸,对于我们来说也不合适。我们要的是有益于身体、工作以及学习的休息。以我们的工作内容而言,绝大部分的疲劳是以脑力疲劳和心理疲劳为主,
前者表现在下班就会觉得头昏脑涨,食欲不振,记忆力下降等等,这时回家对着电视对着电脑都不是正确的选择,应该是一种对精神和肌体的有效调节。例如,疲劳时,到户外散步呼吸新鲜空气,和朋友聊聊天,星期天去陪着家人去公园,看看电影,使自己彻底放松一下。平时的生活要有规律,合理安排时间,做到有张有弛,劳逸结合。
心理的疲劳主要体现在精神焦虑,情绪抑郁,有时候太忙会觉得很有压力,有时候太闲也会觉得很有压力,这时我们要保持宽容、大度、平和的心态对人对事,使自己尽快从困境中走出,这样就能达到心理衡量,心理舒畅,消除疲劳。
以上就是我今天所要阐述的主题保重自己,保持健康是爱岗敬业的前提。
最后我想再提醒各位,身体健康无论在何时无论在何地永远是第一位的,大家在努力工作之外,千万不要忘记合理安排自己的时间,正确休息、充足休息。这不仅仅是对自己负责,也是对你的家人负责,对你的工作负责,对你的公司负责。
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